Los múltiples beneficios de los masajes para la salud

Recibir un masaje es algo para lo que muchas personas no se sienten capaces de sacar tiempo. En muchas ocasiones, creemos que este tratamiento es algo que se hace simplemente por placer, que supone un lujo.

Sin embargo, darse masajes en Barcelona, o en cualquier parte, supone un tratamiento muy beneficioso para la salud.

De hecho, cada vez más estudios e investigaciones hechas por profesionales del ámbito de la salud apunta y garantiza los beneficios para la salud de la terapia de masaje para afecciones como el estrés, la fibromialgia, el dolor lumbar y más. Descubre cómo puedes beneficiarte al añadir la terapia de masaje a tu rutina de salud y bienestar.

¿Por qué deberías contratar una sesión de masajes?

Del mismo modo que sueles ir al dentista o al podólogo, también deberías contemplar una visita al masajista de manera periódica. Aquí tienes los principales motivos, los beneficios que te aportan los masajes:

  • Aliviar el estrés
  • Aliviar el dolor postoperatorio.
  • Reducir ansiedad
  • Controlar el dolor lumbar
  • Ayuda a mitigar el dolor causado por la fibromialgia
  • Reducir la tensión muscular
  • Mejorar el rendimiento del ejercicio
  • Aliviar los dolores de cabeza por tensión
  • Ayuda a conciliar mejor el sueño
  • Aliviar los síntomas de la depresión
  • Mejorar la salud cardiovascular
  • Reducir el dolor de la osteoartritis
  • Disminuir el estrés en pacientes con cáncer
  • Mejorar el equilibrio en adultos mayores
  • Disminuir el dolor de la artritis reumatoide
  • Reduce los efectos temperamentales de la demencia
  • Promover la relajación
  • Presión sanguínea baja
  • Disminuir los síntomas del síndrome del túnel carpiano
  • Ayuda al dolor crónico de cuello.
  • Dolor de reemplazo articular inferior
  • Aumentar el rango de movimiento
  • Disminuir la frecuencia de la migraña
  • Mejorar la calidad de vida
  • Reducir las náuseas relacionadas con la quimioterapia

Con todos estos beneficios, seguro que no tienes que pensártelo mucho. Te recomendamos que busques un local de masajes con buenas referencias, que les expliques cuáles son tus principales dolencias y te dejes hacer. Ya no es sólo cuestión de mimarse, sino, en realidad, de cuidarse.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *